¿sientes dificultad a la hora de hablar sobre tus pensamientos y sentimientos? ¿no expresas lo que te pasa y mantienes tus emociones atrapadas bajo la superficie, a veces hasta terminar explotando? con este libro podrás unirte al movimiento mindjournal para aprender a conectarte con tus emociones, esas que muchas veces no puedes o no sabes cómo compartir con tus amigos, tu familia o tu pareja. conviértete en una versión más fuerte de ti mismo gracias al revelador potencial que tiene escribir un diario. a la que empieces te preguntarás cómo has podido vivir sin ello.
